むくみがとれない！？

運動してもむくみが取れない！とお悩みの方。

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うんうん、とれないよね！

正しく言うと、流れの悪い状態のまま運動しても取れにくい！（˚▱˚）

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筋肉がポンプの役割を果たして、リンパ管の中のリンパ液を押し流してくれます。

だから筋肉はとっても大切˒˒˒✩

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でも、ポンプ役の筋肉を鍛えても、中身(リンパ)がドロドロだと、流すのには限界があります(´^` °)

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排水溝のお掃除をするように、人間の身体も老廃物をお掃除してあげなければドロドロつまってしまうのです！！

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その為には水を飲むことと、リンパを流すことは必須(∩ˊ꒳​ˋ∩)･*

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老廃物が流れやすくなると、筋肉というポンプが大活躍してくれますよ(ᵔᵕᵔ)ෆ

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