ウインク

スキンケアと同じぐらい大事なのが眼輪筋のトレーニング♫

(目のまわりをぐるっと覆うように付いているドーナツ状の筋肉です)

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目元は一番人の印象に残りやすいところ👀✧*。

BODYと同じように目の周りの筋肉を鍛えることで、たるみのない若々しい印象を作ることができますよෆ

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いろんなトレーニングがある中でもウインクはすごく簡単なのでおススメです

৲( ᵒ ૩ᵕ )৴♡*৹

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やり方はこちら↓

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左右の目を交互にゆっくりウインクします。

目はなるべく大きく見開いて、閉じる時は頬の筋肉を上げるようにしてギュっと閉じます。

これを3分やるだけ˙ᵕ˙♡

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10年後も20年後もキレイでいたいから

日々のケアを大事にしていきましょうね

(๓´˘`๓)♡

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#眼輪筋を鍛える

#整形級のパッチリ目に

#美は1日にしてならず 

#ウインク

#表情筋トレーニング 

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