セラミド

セラミドってよく聞くけどなんぞや？

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セラミドはお肌の乾燥を左右するとっても大切な成分なんです^ – ^

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セラミドは角質層に存在していて、細胞と細胞を繋いでいる糊のような役割！

レンガとレンガをくっつけるセメントみたいなイメージです♫

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セラミドが不足すると細胞が剥がれやすくなって、お肌が粉を吹いたように見えたり、ガサガサしたりします！

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この状態が続くと、お肌の中から水分が蒸発してどんどん乾燥！外的刺激も受けやすくなるのです( ૦هᐤ )!キャー

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セラミドは化粧品で補うのが主流ですが、食品からも摂取できます！*ღ˘◡˘ற *

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特にセラミドを多く含む食品がこんにゃくෆ

セラミドのサプリメントは、こんにゃく芋を原料としているものが多いんですよ^ – ^

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夏も冷房で乾燥しやすいので、気をつけたいですね♡( •ε- )

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#セラミド

#乾燥

#保湿

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