フェイスラインのたるみ

お顔のたるみの原因はさまざまで、紫外線、乾燥、糖化対策やリンパマッサージでのケアは今主流になってきましたね。

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でもね、結局行きつくところはインナーケアが1番大事だということ。

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とくにたるみのないフェイスラインを手に入れるためには、良質のタンパク質が必要です！

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人の体は水分と脂質を省くとほとんどがタンパク質でできています。

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筋肉や骨、臓器、皮膚、爪などの主成分もタンパク質ですから

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お肌のハリや弾力を保つには

タンパク質の摂取がとっても大事！

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タンパク質の摂取が少なく、炭水化物を多く摂り過ぎているとフェイスラインがぼやけてきます！

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“high-carb,low-protein face”

（炭水化物過多、タンパク質不足顔）

という言葉まであるんですよ(　ﾟдﾟ)

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高機能な化粧品を使ったり、しっかりマッサージしているのに一向にフェイスラインがスッキリしてこない人は毎日タンパク質がとれているか振り返ってみて下さいねෆ

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毎食とるのが理想ですが、難しい方はプロテインでもオッケーです( ˶˙ᵕ˙˶ )

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