涙

感情によって涙の味は違うって知ってましたか？

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悲しい時や嬉しい時は薄い塩味。

さらっとした涙。

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悔しい時や怒っている時は

塩辛く、ねばりっけのある涙。

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感情が高ぶっているときは体内のナトリウム濃度が増加し、悲しいときや嬉しいときはナトリウム濃度が減少するのが味変の理由らしいです。

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面白いですよね☺︎

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また、涙にはコルチゾールという

ストレス物質が含まれています。

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涙を流すと、このストレス物質が

一気に体外へ排出して

その代わりに脳内からは快感物質のエンドルフィンが放出されます。

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泣くとなぜかすっきりした気分になるのは、こういうことなんですね。

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涙活という言葉があるように、

たまには思いっきり涙を流した方が

良いのかも⋆*

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※ちなみに嘘泣きにはストレス解消効果はないみたいです笑

#涙活

#ストレス発散

#デトックス

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