美容
仙骨
体の冷えは【仙骨】を温めて( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
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冷え性&寒がりな私にとって、冷えは死活問題！
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冬はヒートテックや腹巻きはかかせず、外出時はブクブク着込んで、もうオシャレなど言ってる場合じゃありません( •́ㅿ•̀ )笑
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様々な『温活』を実践した結果、体全体が1番温まると感じたのが【仙骨】を温めること！！
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仙骨の下には、骨盤内蔵神経という副交感神経が通っていて、ここを温めることで内臓がよく温まり、手足に血液が流れやすくなるそう♡
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私は仙骨あたりにカイロを貼って外出してます⠒̫⃝♡
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なんと仙骨を温めるとダイエット効果もあるとか\( ¨̮ )/