Million Heart目黒区 学芸大学駅 脱毛エステサロン 〜Million Heart〜

目黒区 学芸大学駅で人気の脱毛エステサロンMillion Heartは通いやすい値段設定で結果重視!お客様の心身の美しさを全力でサポート致します.。.:*♡

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ビフォーアフター

期間2ヶ月

ハイパーナイフ14回目の結果です\ ♪♪ /

凹凸が減ってきて、内ももに隙間ができましたー✧⁺⸜( •̥௰•̥ )⸝⁺✧

ヒップと太ももの境目も出てきてます♫

見て分かるデコボコしたセルライトは、食事や運動ではなかなか落ちないと言われていて、ハイパーナイフでも時間がかかります!

でも頑張れば結果は必ずついてきますよෆ

まだまだ途中なので、これからが楽しみです˙ᵕ˙♡

#お客様と二人三脚

#セルライトばいばい 

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ビフォーアフター

ハイパーナイフ20分でくびれがキレイにできました˙ᵕ˙♡

♡*ℋᵅᵖᵖᵞ*♡

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#くびれ

カスターニャドパラ

カスターニャ・ド・パラ!?

昨日『世界くらべてみたら』という番組で、ブラジルで有名な若返りの効果があるというナッツが紹介されていました☺︎

その名もカスターニャ・ド・パラᙏ̤̫ ˒˒˒✩

このナッツには「セレン」という強い抗酸化作用がある栄養素が含まれていて、その量は「ニンニク」のおよそ100玉分!

人間が必要な5大栄養素である、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルも全て含んでいるという、まさにスーパーフード!

栄養価が高すぎて、1日一粒しか食べちゃいけないそうです∑(゚Д゚)

番組を見ながら即アマゾンで購入( • ̀ω•́ )✧笑

日本ではブラジルナッツで販売されていました☺︎

ナッツは常備しているほど好きなので楽しみです(◦ˉ ˘ ˉ◦)ෆ

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安心して使えるカレールー

カレールーの原材料をご存知ですか( •̑₀•̑ )?

一般的に多く使用されているのがこちら↓

食用油脂(牛脂豚脂混合油、パーム油)

脱脂大豆

デキストリン

アミノ酸等

カラメル色素

乳化剤

酸味料

香料

甘味料

チーズ加工品

香辛料抽出物

化学調味料・石油由来の添加物やトランス脂肪酸の原料となる油でほぼ構成されています。

なかでも動物性の油は原価を抑えるため、どこの産地でどう育てられたかも不明な、非常に安価な油脂を使用されています。その占める割合は、カレールウ全体量のおよそ三分の一も!

私はスーパーに並んでいるカレールーはもう何年も使用していません。

原材料にこだわったルーもずいぶん増えてきたのでいろいろ試していますが、こちらは美味しかったのでおススメですᙏ̤̫ ෆ

動物性原料を使用していないビーガンのオーガニックカレールー\ ♪♪ /

(辛味はほとんどありませんでした)

カレーと言えば家庭の味✨🍛

体に優しいものを家族や大切な人に食べてもらいたいですね⁎ˇ◡ˇ⁎

#カレールー

#食べたもので身体はつくられる 

#オーガニックカレールー

#ビーガン対応

フレンチパラドックス

フレンチパラドックス🍷

フランス人は他の国の人々よりも乳脂肪や、肉類などの摂取量が多いにもかかわらず、動脈硬化の患者が少なく、心臓病の死亡率も低い!

これは、フランス人が日常的に飲んでいる赤ワインに含まれるポリフェノール、特に「レスベラトロール」に動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があるためだと考えられています。

適量だと健康にいいんですね🍷( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

(飲みたいから言ってるんじゃないよー🙄笑)

#楽しいと飲みすぎる 

#毎回反省

#赤ワイン

#グラスを回せばいいと思ってる

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#ポリフェノール

#レスベラトロール

どか食い防止!

どか食いをさけるには((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆

お腹が空いた時にスーパーやレストランに行くと、つい買いすぎたり注文しすぎたりしませんか。

デパ地下なんて行ったらもう大変笑

そんな時!買い物や食事に行く前にナッツやフルーツを少し食べたり、サプリを飲んだりして行くといいそうですよ☺︎♫

何か健康的な意識を脳に擦り込んで行くだけで、健康的なものを選択し、余計なものを買わなくなる!

ということが、「そのひとクチがブタのもと」の著者ブライアン.ワンシンクさんが行った実験で分かったそうです☺︎

〈実験内容は長くなるので割愛〉

要は、マインドセットを健康に向けることでいい選択ができるようになるということみたい(*˙˘˙*)❥❥

逆にお菓子を食べて行くと、ジャンキーなものを選択したり、食べすぎたりするようなので気をつけたいですね^ – ^

人間の脳って不思議ෆ

#どか食い

#食べすぎ防止

#ダイエット

#健康意識をもつ

#食べる物の選択が変わる

#糸島で食べたハンバーガー

閲覧注意!事実を知ってほしい。

コンビニ弁当を毎日食べていた母豚が生んだ子豚に奇形や死産が続出。

養豚業者が餌代を節約するために、廃棄されるコンビニ食品を食べさせていたところ、こんな事態になってしまったそうです。

添加物、化学調味料を頻繁に口にしていると、体に害があることを動物達が犠牲になって教えてくれています。。

これは見て見ぬ振りはできない!

私には動物達が訴えているように見えるのです( ›_‹ )

コンビニ弁当は防腐剤のおかげで腐りません。

カビ菌が食べないものを人が食べているのです(._.)

今、食の選択は個人個人の判断に任されてるところがあるので、このことを知ってるのと知らないのだったらやっぱり知ってる方がいいと思います。

食の裏側を知ると、きっと手に取るものが変わってくるはず!

“What you eat is what you are.”

(あなたが食べるものがあなた自身である)

#食の裏側

#食べたもので身体はつくられる 

#知ることから

#子供に食べさせる?

腹八分目

ダイエットにも悪影響!

「出されたものは

残さず食べなければいけない」

という日本の教育。

今でこそその方針は和らいだと聞きますが、30代以上の方などはまだまだ根強くあるのではないでしょうか?

いいんですよ☺︎

人によって体型も許容量も違うし、その日の体調もあるんだから

無理して食べなくていい。

お腹いっぱいになったら

食べるのをやめましょう(*˙˘˙*)❥❥

腹八分目がベストですね♫

無理に食べて健康を害していたのでは食べる目的としては本末転倒です。

それより自分の許容量を知り、食べる前に量を減らすなど、残さなくていい努力をする方が大切かも*ღ˘◡˘ற *

#腹八分目

#完食指導は古い

#食べ物には感謝を忘れず

#身体を大切に

rainbow

No rain, No rainbow☔️🌈

辛い事や悲しい事があっても、それを乗り越えたら良い事がある(๓´˘`๓)♡

雨が降るから素敵な虹に出会えるのです¨̮∗⿻ᐝ

#好きな言葉

#norainnorainbow

#虹

#rainbow

寒暖差アレルギー

寒暖差アレルギーってご存知ですか?

私ね、おそらくソレ◟꒰⌳̈ ꒱

気温差によって生じるアレルギー反応のようなものですが、アレルゲンがなく、自律神経の乱れによって引き起こされるそう(゚ω゚)

最初花粉症かな?と思ってアレルギー検査したら何も反応せず、おそらく寒暖差アレルギーじゃないか?とのことでした!

季節の変わり目にいつもぐしゅぐしゅ(..)

施術中にくしゃみ連発したり、、

ほんとに申し訳ありません😭

風邪ではありません、、

ジムに入会したので体力づくり頑張ります((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆🔥

#寒暖差アレルギー

#超寒がり

#写真は青森の八甲田山

#雪国では生きていけない

#筋トレがんばろ 

#温活

#冷え性

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