Million Heart目黒区 学芸大学駅 脱毛エステサロン 〜Million Heart〜

目黒区 学芸大学駅で人気の脱毛エステサロンMillion Heartは通いやすい値段設定で結果重視!お客様の心身の美しさを全力でサポート致します.。.:*♡

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指の毛!

ネイルはキレイなのに、指の毛がフッサー꒰ॱଳ͘꒱なんてことはありませんか!?


手には年齢が現れるというくらい、その人のお手入れ具合や美意識の高さが出るもの!


武井咲さんがドラマでティファニーの指輪をはめている手がどアップになるシーンで、指毛がボーボーだ!という話題で騒がれたことがありますよね( ³⌓³)


きれいな人ほど、幻滅度も高いのかもしれません、、💦
女性も毛は生えるのにねっ!笑
今はテレビも高画質になってきて女優さん達も大変だー◟̽◞̽ ༘*


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朝食に気をつけて!

朝に果物やスムージーで栄養をとっている方も多いと思いますが、実は紫外線の多い時期はNG!


野菜や果物には「ソラレン」という、紫外線を体内に吸収してしまう光毒性を持つ成分のあるものがあるんです!


摂取後7~8時間かけて紫外線吸収を活性化!
どんどん体内に吸収していきます!∑(゚Д゚)


ソラレンを多く含む食べ物で代表的なものは
オレンジ、みかん、甘夏などの柑橘類・グレープフルーツ・レモン・キウイ・アセロラ・いちじく・大葉・パクチー・きゅうり・セロリ・パセリなどです。


朝食に良かれと思って食べたものがせっせとシミの原因を作っているなんて!ฅ(꒪∆꒪;)ฅ


ただし、これらビタミンCの多い食べ物は、夜に食べると紫外線で傷ついた細胞の修復に使われ、必要な栄養素となります✨


大切なのは「食べるタイミング」ですね^ – ^


#ソラレン
#紫外線吸収
#光毒性
#食べるタイミング
#シミシワ予防

イイホシユミコさん

原宿駅からすぐの、マンションの一室にある、#イイホシユミコ さんの直営店に行って来ました♡



隠れ家みたいでドキドキ( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )


シンプルながら温かみのある器ばかりでどんなお料理にも合いそうですよね(•◡•〟)
とってみたいなのが付いてる器が好み♡


#イイホシユミコさんの器
#器
#食器大好き
#陶器市行きたい
#器で料理が引き立つ

 

ハート

ハートが好きすぎて、、♡


#ショートネイル
#ハート
#♡
#シンプルネイル
#爪が丸いのもご愛嬌😝
#どんぐり爪
#love
#愛
#ミリオンハート
#100810
#たくさんの愛♡
#ハイボール

野菜の取り方

オススメの野菜の摂り方♡


【朝⇨生野菜】
朝は酵素が不足している状態なので、酵素たっぷりの生野菜がベスト♡


【昼⇨炒め野菜】
お昼は1日で1番活動的な時間!
エネルギー源の脂も摂取できるし、油と一緒に摂ることでビタミンの吸収率がアップする野菜も多いんです^ – ^ ♪


【夜⇨温野菜】
寝る前は消化にやさしい温野菜がいいですね◡̈*✧


#野菜の取り方
#野菜大好き
#vegetable
#ビタミン

夕飯

夕飯🍴
海老シュウマイ❁鶏胸肉のレモンソテー❁人参のクルミ和え❁山芋の梅サラダ❁キムチ胡瓜❁茶碗蒸し


#家ご飯
#夕飯
#晩酌
#有機野菜

成功の神様

一生懸命頑張っているのに、成果の出ないときってありますよね⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣


なんでかな~て、考えたとき


頑張っているんだけど、楽しんでなかったなってことに気づきます꒰ॱଳ͘꒱💡


楽しんでないと、なぜかうまくいかない!


成功の神様は楽しんでる人が好きみたいです◦°˚\☺︎/˚°◦


#smile
#😊
#笑う門には福来たる

桜🌸

#桜
#cherryblossom
#目黒川夜桜

美しい歳の重ね方

美しすぎる84歳✨


どう見ても、どー見ても80代には見えない!(°_°)!


先を生きる方がこんなに素敵でいらっしゃると、歳を重ねるのも楽しくなりますねღ˘◡˘ற♡.。oO


#草笛光子さん
#目標とする女性
#ステキな歳の重ね方
#健康美
#腸活と筋トレは欠かさないらしい
#腸は第二の脳

大切な人との時間

保育士の友人から教えてもらった絵本。


『ママがスマホばっかり見てるから、ぼくはスマホになりたい。

でもホントのこというと…ぼくのまんまでママにみてほしい。』


私は子育ての経験がまだないですが
泣きました。。


この絵本は、シンガポールの小学生が実際に書いた作文から生まれたそうです。


これは決してママを責めてるわけではなく、
「目の前の大切な人に、ちゃんと向き合っているだろうか」
というシンプルなメッセージだと思う。


#ママのスマホになりたい
#スマホ依存症
#大切な人との時間
#のぶみ

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