フレンチパラドックス

フレンチパラドックス🍷

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フランス人は他の国の人々よりも乳脂肪や、肉類などの摂取量が多いにもかかわらず、動脈硬化の患者が少なく、心臓病の死亡率も低い！

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これは、フランス人が日常的に飲んでいる赤ワインに含まれるポリフェノール、特に「レスベラトロール」に動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があるためだと考えられています。

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適量だと健康にいいんですね🍷( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

（飲みたいから言ってるんじゃないよー🙄笑）

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#楽しいと飲みすぎる 

#毎回反省

#赤ワイン

#グラスを回せばいいと思ってる

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